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紅棗拿鐵養生紅棗茶紅棗醋
 


新鮮紅棗..................................................................5台斤
砂糖或冰糖..............................................................3台斤
米醋或高梁醋......................................6瓶(每瓶600ml)

 

紅棗醋


   將紅棗洗淨、通風處乾燥、擦至乾燥或是太陽曝曬至表皮乾燥即可,若有果繩壞果請挑掉。成熟裂果則乾燥即可,無須丟棄。

   ◎ 將釀製的玻璃甕洗淨,務必完全乾燥
   ◎ 將醋到入鍋裡加熱至55℃,備用
   ◎ 放入約1台斤紅棗,鋪上半台斤糖,以此類推,至瓶身八分滿
   ◎ 將加熱的醋直接緩緩倒入,蓋上蓋子略微通氣,避免昆蟲侵入
   ◎ 約一週,密封瓶口,靜置3-4個月


   ◎ 喜歡甜度高的人,可以酌量增加糖量,反之亦然
   ◎ 若靜置期間仍有糖未溶解沈澱,可於3個月左右打開試試風味,並加以攪拌幫助溶解。
   ◎ 未喝完的醋可繼續保存在甕裡,最好不要取出
   ◎ 若無新鮮紅棗,可改用紅棗乾,份量改為一台斤即可

1.選用新鮮紅棗
2.一層糖一層紅棗製作紅棗醋
3.甕裝紅棗醋
 

1. 選用新鮮紅棗

 

2. 一層糖一層紅棗製作紅棗醋

 

3. 甕裝紅棗醋

 

 
養生茶飲
 


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